服务热线:18301871755

最新公告: 欢迎光临本公司网站!
产品中心
服务电话:18301870533

微信号:dao1314526

>> 当前位置:主页 > 新闻动态 >

男性腰痛的按摩缓解腰痛法

文章来源:admin 更新时间:2019-07-05

  
1、按揉法
  用医者的拇指指腹部、肘尖部或手掌根部,在病变处作环形旋转施压,逐渐用力。拇指按揉法适用于肌肉起止点处或痛点较为表浅处,肘尖按揉法多用于肌肉丰满部位或痛点较深部位。此法具有放松肌肉,松解粘连等作用。
  2、弹拔法
  用拇指指尖或食、中指的指端,在患者痛点周围的肌肉(或肌腱)上作纵向弹拔,直到患者有较强的酸胀感而能耐受为止。此法具有松解粘连、解除肌肉痉挛等作用。
  3、叩击法
  类似于“捶背”手法,用双手握拳顺序由胸背正中顺序而下,连续叩击脊柱至腰部,或用一手垫在下面,一手叩击手背,如此反复进行。此法具有放松腰背肌肉作用。
  4、拿捏法
  医者用拇指、食指、中指和无名指形成钳形用力,将腰背部(或腿部)肌肉(或肌腱)反复捏拿提起。可持续拿捏30~60秒,亦可一拿一放,反复多次。此法具有解除肌肉痉挛,通络止痛作用。
  5、滚法
  医者用小指侧掌背、小指及无名指根部以一定压力附着于治疗部位上作连续滚动动作,频率在每分钟120~180次为宜。此法适合于在面积肌肉及软组织的放松,具有改善局部积压循,松解肌肉痉挛等作用。

上一篇:5种水果可缓解血压,睡前吃效果更好

下一篇:怎么调理男性的气血不足症状

[返回列表]

关于我们 | 技师风采 | 服务项目 | 新闻动态 | 联系我们 |

电话:18301871755微信号:dao1314526